Comida

Apesar de fazerem parte do presente e do futuro, os tablets não apreciam ficar em cima da bancada da cozinha a serem pintalgados com gotas de água e pó de farinha. Bom mesmo é manchar as páginas de um livro de receitas com pingas de café e açúcar misturado, enquanto preparamos as nossas poções mágicas. Depois passamos o tesouro à geração seguinte e é assim que fazemos história.

A destacarSeparadores organizados por tipo de prato; folhas para preencher com as suas receitas; capa dura com elástico para não perder nada.

Neste diário estão vários segredos que vão ajudar-te a cuidares de ti e a manteres-te saudável. Faz uma pausa e sente-te bem com o teu corpo e com a tua mente. Sugerimos-te as melhores dicas para alcançares os bons hábitos, deixamos-te espaço para refletires sobre o que podes melhorar e damos-te tempo para fazeres escolhas positivas.

A destacar Coleção cozinha; oferta de marcador; conteúdo informativo dividido por diferentes temáticas relacionadas com alimentação, exercício físico, stresse e meditação; capítulo final para conclusões e notas pessoais; organização esquemática.